Šifra: 10-77
Knjiga Vitki zdravi snažni
660,00 rsd
Prodavnica: Finesa
Brend: Finesa
Vitki, zdravi, snažni - Physical fitness - Orban dr V. A. R., Ešton dr N.J.
- Biblioteka Zdravlje;
- Za 11 minuta do savršene figure;
- 117 strana;
- Povez broširan;
- ISBN 978-86-82683-72-8;
- Rezime:
Živimo u doba kada je održavanje telesne i radne sposobnosti postalo opšti problem. Mada nisu voljni da odvoje ni vreme ni novac za sistematsko bavljenje sportom, mnogi ljudi se brinu o svom izgledu i zdravstvenom stanju.
Sistemi vežbanja izneti u ovoj knjizi na najjednostavniji način rešavaju ovaj problem. Serije vežbanja delo su stručnjaka kanadskih vazduhoplovnih snaga, pripremljene u nameri da se vojno letačko osoblje održi na najvišem stepenu telesne radne sposobnosti i da bude u stanju da, i posle dužeg mirovanja, udovolji naglim i neočekivanim telesnim naporima.
Planovi vežbanja 5BX za muškarce i XBX za žene namenjeni su čak i osobama koje obavljaju neku sedeću aktivnost i koje nemaju ni priliku ni volju da se bave nekim sportom, niti sklonosti ka dugim šetnjama. Ove vežbe su namenjene i onima koji samo ponekad potrće za autobusom ili su prisiljeni da se penju uz stepenice kad je lift pokvaren.
5BX i XBX
su idealni za svakoga ko želi da postane i ostane fit!
60%
38%
20%
74%
39%
20%
44%
36%