Šifra: 33870
Joga anatomija
679,00 rsd
Prodavnica: Leo Commerce
Brend: Leo commerce
Autor: Leslie Kaminoff
Izdavač: Data Status
ISBN: 9788674781289
Format: 170 240 mm
Broj strana: 220
Povez: Broš
Pismo: Latinica
Saznajte više o svakom joga položaju! Pomoću jasnih stručnih instrukcija i detaljnih anatomskih crteža u boji, u knjizi Joga: anatomija predstavljeni su klasični joga položaji koji omogućavaju bolje razumevanje anatomskih struktura i principa koji su utemeljeni u svakom pokretu i u sâmoj jogi.
Od disanja do stojećih položaja, saznajte na koji način se koristi svaki pojedinačni mišić, kako male varijacije položaja mogu da povećaju ili smanje efikasnost položaja i na koji način su kičmeni stub, disanje i položaj tela fundamentalno povezani.
Bez obzira na to da li tek počinjete da istražujete jogu ili je upražnjavate već godinama, Joga: anatomija je izvor od neprocenjive vrednosti ova knjiga će vam omogućiti da sagledate svaki pokret u potpuno drugačijem svetlu.
Autor Lesli Kaminof je priznat stručnjak i instruktor u oblasti anatomije, disanja i kineziologije. Osnivač je vodećeg studija za jogu u Njujorku The Breathing Project, koji je posvećen individualno prilagođenom upražnjavanju joge i joga terapiji u čijem je središtu disanje.
60%
20%
20%
30%
30%
29%
20%