Šifra: 33861
Bodibilding: anatomija
679,00 rsd
Prodavnica: Leo Commerce
Brend: Leo commerce
Autor: Nick Evans
Izdavač: Data Status
ISBN: 9788674784211
Format: 170 240 mm
Broj strana: 232
Povez: Broš
Pismo: Latinica
Ilustrovani vodič za povećanje mišićne mase i oblikovanje tela novo, dopunjeno i prošireno izdanje!
Knjiga BODIBILDING: ANATOMIJA je idealan izvor informacija koji metodom korak po korak otkriva načine za povećanje mišićne mase i definisanje mišića. Sistematičan pristup, detaljne ilustracije i uputstva za pravilno izvođenje vežbi, omogućiće vam da na efikasan i bezbedan način dođete do savršeno izvajanog tela.
Sadržaj knjige je usmeren na osnovne grupe mišića ramena, grudi, leđa, ruku, nogu, stomaka i delova tela koji se teže aktiviraju običnim vežbama. BODIBILDING: ANATOMIJA jasno pravi razliku između naduvavanja mišića i oblikovanja vrhunskog, šampionskog tela.
U ovom, novom, dopunjenom i proširenom izdanju svoje knjige, dr Nik Evans pokazaće vam 100 osnovnih vežbi i 104 varijacije u cilju postizanja željenih rezultata shodno vašim potrebama. Ilustracije koje prikazuju funkciju mišića i mišićnih grupa u najpopularnijim pozama omogućiće vam da razumete na koji način je vežbanje povezano sa takmičenjem.
Bilo da ste početnik koji tek otkriva bodibilding i trening snage ili se takmičite godinama, ovo je prava knjiga za vas jer će vam otkriti ono što uspešni bodibilderi i zagovornici treninga snage već odavno primenjuju.
22%
20%
31%
30%
60%
22%
20%